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蜂蜜對降尿酸有什麼作用?痛風患者是不建議吃蜂蜜的
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如果有人告訴妳蜂蜜能夠降尿酸,要麼是他真的不懂,道聽途說;要麼就是利益驅使,為了多賣點蜂蜜給妳。蜂蜜對於降尿酸是沒有作用的,高尿酸痛風患者還需要註意少喝蜂蜜。


蜂蜜對降尿酸有什麼作用?痛風患者是不建議吃蜂蜜的

蜂蜜不能降尿酸


對於有高尿酸問題的朋友,需要註意控制高尿酸是非常必要的,這是因為高尿酸不但會誘發痛風,長期的高尿酸不控制,高血壓、腎結石、痛風性腎病等問題都有可能因高尿酸而發生。


高尿酸的問題,說到底是身體對於尿酸的代謝失去了平衡,體內的尿酸生成的多,而排泄的又不通暢,最終才導致了尿酸逐步升高的問題。因此,想要控制尿酸,壹方面是要控制尿酸的產生,另壹方面是加強尿酸的排泄。


蜂蜜對降尿酸有什麼作用?痛風患者是不建議吃蜂蜜的

下面我們來看壹下蜂蜜,蜂蜜是壹種古老的食物,含有多種維生素和多種金屬微量元素,但不管大家宣稱的蜂蜜多麼的富含營養,但實際上蜂蜜中,占絕大多數的成分還是——糖,而其他的營養成分含量,相比人類的其他日常食材,蜂蜜並不占有特殊的優勢。因此,雖然蜂蜜的票呤含量並不高,但是攝入蜂蜜,也並不能減少尿酸在體內的產生,而蜂蜜的中的營養成分,也沒有任何特殊的營養可以改善尿酸經過腎臟的排泄,因此,喝蜂蜜是不能降尿酸的。


蜂蜜對降尿酸有什麼作用?痛風患者是不建議吃蜂蜜的

痛風患者不推薦喝蜂蜜


如果您僅僅是高尿酸,沒有痛風問題,那麼推薦您可以喝壹點淡的蜂蜜水,因為蜂蜜的甜味,能夠促進妳多喝水的話,多喝水多排尿,是能夠促進尿酸的排泄的。但如果您有痛風的問題,那麼還是建議您盡量的少喝蜂蜜為宜。難道蜂蜜會誘發痛風嗎?還真的有可能。


在《2016年中國痛風診療指南》中,明確指出:痛風患者要減少富含果糖飲料的攝入。有多項臨床研究表明,大量攝入高果糖的飲料,會加大高尿酸患者痛風發作的幾率。而蜂蜜正是壹個高糖的食物,蜂蜜中的主要糖分,壹般包含葡萄糖和果糖兩種,因此,對於痛風患者,是不宜喝蜂蜜水。

轉自:今日頭條

2019-01-27


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