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靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

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導語


現在市面有非常多的靈芝孢子粉,都大肆宣傳有抗癌的功效,很多姐妹也對此持懷疑態度。那麼,靈芝到底是否可以幫助我們抗癌防癌?是否可以服用呢?


在中國傳統醫學中,有個很重要的概念是食補,既從日常飲食中獲取所需的,甚至是有治療效果的元素。而非去吃壹些經過加工的保健品!那麼這期小編和羅醫生繼續來和大家講講靈芝可以吃麼?又怎麼吃呢?


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

靈芝


味甘苦、性平,歸心、肺、肝、脾經;可養心安神,寂肺益氣,理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱,神疲乏力,心悸失眠,頭目昏暈,久咳氣喘,食少納呆。


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

功效


靈芝中起作用的主要是靈芝三菇,具有雙向調節機體免疫力,抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛。


靈芝中的多糖不僅能增加細胞和體液免疫功能,也可以增加非特異性免疫功能,還可拮抗免疫抑制劑、抗腫瘤藥、應激,以及衰老所致的免疫功能低下,使之恢復到正常或接近正常水平。


註意事項


放化療用藥期間最好不要服用哦,因為化療藥物主要用於殺死活躍的癌細胞,而靈芝則使活躍的癌細胞變成睡眠的癌細胞。


所以化療期間吃靈芝可能會影響化療藥的效果,但是化療結束2月後,便可吃些靈芝降低往後的復發風險。


下面就為大家介紹靈芝的食補哦!


1


靈芝雞湯


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

材料:


走地雞壹只;靈芝30克、枸杞壹把、鹽和冰糖適量


做法:


1、雞去皮洗凈、出水,備用;


2、鍋中放適量的水,水滾後放入雞和靈芝煲1小時後放入壹把枸杞接著煲10分鐘,即可調味飲用。


2


靈芝燉肉


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

圖片來源:攝圖網


材料:


靈芝15g,排骨、雞肉或者豬蹄都可以,料酒、精鹽、味精、姜片、蔥段、水適量。


做法:


壹起燉煮,按照自己的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。


3


靈芝養生湯


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

圖片來源:攝圖網


材料:


靈芝60克,菌菇60克,冰糖10克,水2000毫升


做法:


煎煮至1000毫升即可喝湯


4


靈芝煎水


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

圖片來源:攝圖網


材料:


靈芝100克,水適量。


做法:


1. 將靈芝剪成小塊,放入鍋或者瓦罐內,加水,像熬中藥壹樣的熬水服,壹般熬20分鐘左右即可飲用。


2. 只需要加少許冰糖調味,並且可以連續熬兩次。


3. 裝入保溫壺中慢慢飲用,每天喝多少都可以。


羅醫生諳語


靈芝雖然味道很苦,但苦中帶著純香,且具有增強免疫力,調節內分泌,抗癌抗衰老的益處;


羅江萍主任


靈芝到底能不能吃?有沒有效果?

轉自:今日頭條

2019-05-14


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