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除濕?這幾味中藥很贊

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“千寒易去,壹濕難除。”環境中的潮濕固然可怕,存在體內的“濕”也不可小覷。如果妳經常覺得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮膚起疹子,可能是體內的濕在作怪。數千年前中醫就提到氣候環境變化對身體產生的影響,其中“濕”被視為引發及惡化疾病的關鍵。因此,除濕也已漸漸成為現代養生的壹種趨勢和當務之急的要事。哪些中藥具有除濕的效果呢?請看小編為大家精心整理的幹貨~


茯苓:具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效,被譽為中藥“八珍”之壹。茯苓特點是補而不峻,利而不猛。藥性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥,它芳香能化濕,味苦也能化濕,故祛濕力較強,濕濁去而脾運健,故有健脾作用。適用於脾為濕困、運化失司引起的食欲不振、脘悶嘔惡、腹痛泄瀉、舌苔白膩等,常與厚樸、陳皮等同用。


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薏米: 在中藥裏稱“薏苡仁”,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。在濕氣較重的季節或地區,可用薏米煮湯喝。因薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。


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白術: 白術能改善脾胃虛弱、消化不良、食欲不振、易泄瀉等癥狀,同時它還具有燥濕和中、止汗、利尿、安胎的功能。它生用能燥濕利水,炒用能補氣健脾,炒焦用能健脾止瀉,黃疸、容易出汗、水腫之人以及小便不利者亦可使用。可煲湯、煮粥或泡茶飲用,每天取取1~3克生白術泡茶飲用對祛濕有幫助。


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藿香:為唇形科草本植物廣藿香或藿香的地上部份,又稱土藿香、大藿香,屬中藥裏的化濕藥,味辛,性溫,無毒,歸肺、脾、胃三經。它有化濕醒脾,辟穢和中,解暑的功能,主治夏令暑濕感冒、頭痛如裹、惡寒發熱、胸脘痞悶、嘔吐泄瀉、妊娠嘔吐等。本品性溫,若為嘔吐酸腐、渴喜冷飲、大便秘結等屬陽明胃熱或陰虛的人群不宜服用;本品含揮發油成分,入煎劑不宜久煎。


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荷葉:為睡蓮科植物蓮的葉,本品清香怡人,可用作食材,然其藥用價值亦不可小覷,其味苦,性平,無毒,歸肝、脾、胃經。可清熱解暑,升發清陽,涼血止血。主治暑熱煩渴,暑濕泄瀉,血熱吐衄,便血崩漏等。可用來煎湯,泡茶,煮粥、飯等。本品升散消耗,虛者慎用。


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佩蘭:為菊科草本植物佩蘭的幹燥地上部分,又名蘭草、澤蘭。在中藥裏屬化濕藥,性味辛、平,無毒,歸脾、胃二經。它起到芳香化濕,醒脾開胃,解暑的作用。主治濕濁中阻,胸脘痞悶,惡心嘔吐,口中粘膩,口臭,多涎,暑濕表癥,頭脹等。本品含揮發油成分,入湯劑不宜久煎,以免影響療效。另本品具有化濕作用,對於平素五心煩熱、顴紅潮熱、口幹咽燥,舌紅而幹,少苔等表現為陰虛癥狀者慎用。


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蠶沙:為蠶蛾科動物家蠶蛾幼蟲的幹燥糞便,本品入脾胃,能和胃化濕,濕去則泄瀉可止、筋脈可舒。治濕濁中阻而致的腹痛吐瀉轉筋,常配木瓜、吳茱萸、薏苡仁等。


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絲瓜皮:是葫蘆科植物絲瓜的果皮,是藥食兩用的食物。味甘,性涼,無毒,歸心、脾二經。它能夠清熱解毒,利水滲濕。主治疔瘡、金瘡、癰腫等,絲瓜皮性涼,多食易致泄瀉,故平素脾胃虛寒者不宜多食。


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西瓜翠衣:在中藥裏屬於利水滲濕藥,具有清熱解暑,止渴,通利小便等功效。主治暑熱煩渴,小便短少,水腫,口舌生瘡等。因該藥藥性涼,若平素大便稀溏、四肢不溫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤等屬於脾胃虛寒的人群應慎用。

轉自:今日頭條

2019-07-14


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